2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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1243 kcal
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脂質: 85.65g | たんぱく質: 79.04g | 炭水化物: 35.63g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Countryside Creamery Half & Half. 昼食: Earth Grown Soy Protein Burger, Trader Joe's Hass Avocado, Happy Farms Deli Sliced Pepper Jack Cheese, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Burman's Real Mayonnaise, Little Salad Bar Classic Coleslaw. 夕食: 365 Everyday Value Broccoli Rabe, Pork Shoulder (Whole). 軽食/その他: Blueberries . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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