2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
|
3320 kcal
|
脂質: 143.83g | たんぱく質: 136.74g | 炭水化物: 376.53g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Планета Витаминов Черника, Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Пятерочка Сахар, Милочка Творог Деревенский 2%, Rainbow Рапсовое Масло, Яйцо, Frucht Pur 75% Sauerkirsche, Fage Total 0,2%, Киви, Банан. 昼食: REWE Avocado, REWE Feine Welt Vanilleeis. 軽食/その他: Простоквашино Сметана 10%, Dymow Пельмени с Индейкой, ВкусВилл Урбеч из Кешью, АО Тандер Яблоко, Lianyang Bridge Brand Peanut Crisps, Bounty Bounty. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|