2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1646 kcal
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脂質: 42.93g | たんぱく質: 151.41g | 炭水化物: 165.13g.
朝食: Spreewaldhof Knackig & Süß, ВкусВилл Урбеч из Кешью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, АО Тандер Яблоко, REWE Mischsalat, Dovgan Auberginenpüree, Miracel Whip So Leicht, Ei, Alnatura Dinkel Vollkorn Mehl, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Пятерочка Апельсин. 昼食: Storck Werthers Original, Помидоры, Rainbow Рапсовое Масло, Милочка Творог Деревенский 2%, Пятерочка Сахар, Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Яйцо. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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