2021年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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121.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 44.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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548 kcal
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脂質: 28.63g | たんぱく質: 57.77g | 炭水化物: 14.80g.
朝食: Sweet Leaf Liquid Stevia, Whipping Cream, Coffee. 昼食: Skinless Chicken Breast, Broccoli. 夕食: Green String Beans, Butter, Salmon. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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