2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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1050 kcal
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脂質: 66.15g | たんぱく質: 44.95g | 炭水化物: 69.08g.
朝食: Butter, Cream Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Thomas' Original English Muffins, Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), American Cheese. 軽食/その他: Wonderful Pistachios (Package), Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, P3 Portable Protein Pack. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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