2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
|
1730 kcal
|
脂質: 99.45g | たんぱく質: 88.52g | 炭水化物: 114.85g.
朝食: Льняное Масло, Roi Thai Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Maltagliati Рожки, Капучино. 夕食: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. 軽食/その他: Томат и Чеддер Пицца, Томат и Чеддер Пицца. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|