2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 50.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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582 kcal
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脂質: 34.57g | たんぱく質: 29.22g | 炭水化物: 43.15g.
朝食: Bakers Provita Plain Rice Cakes, Avocados , Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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