2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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571 kcal
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脂質: 15.50g | たんぱく質: 32.92g | 炭水化物: 76.71g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 昼食: Grow Food Полезная Шаверма. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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