2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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904 kcal
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脂質: 48.74g | たんぱく質: 70.65g | 炭水化物: 46.42g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные, Петелинка Перепелиное Яйцо. 昼食: Fit Parad Кокосовые Чипсы , Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Авида Творог 5%. 夕食: Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Чай. 軽食/その他: Ореховое ассорти (порция 25 гр), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кофе. もっと...
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週に7 kg減量中
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