2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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769 kcal
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脂質: 43.53g | たんぱく質: 38.74g | 炭水化物: 57.82g.
朝食: Шампиньоны Жареные, Омлет с Молоком, Лента Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами. 昼食: Самокат Кефир 3,2%, Блины на Молоке. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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