2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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1675 kcal
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脂質: 75.35g | たんぱく質: 131.39g | 炭水化物: 115.63g.
朝食: Vemondo Hafer Barista Edition , Aldi Avocado, Блинчики со шпинатом, OceanSea Graved Lachs. 昼食: Рубленые котлеты с зеленью, Lidl Protein Bar Crunchy Double Brownie Almond Chip, Vemondo Hafer Barista Edition . 夕食: Bauernglück Schweine Nackensteak. 軽食/その他: Monolith Süßes Maisknabbererzeugnis, Koro Drogerie Getrocknete Kaki. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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