|
Så kan jeg vist lære det. Jeg har forsøgt mig med intuitiv spisning i to-tre uger nu, samtidig med dette har jeg været helt energiforladt, så ikke meget bevægelse. Nu skal at skrives i FatSecret en periode vist 😂 suk !! Næste 8kg, nu kommer jeg efter jer! Jeg er åbenbart ikke “voksen” nok til at spise efter min egen sult og mæthed 🤔🤔
|
98.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
|
2012 kcal
|
脂質: 48.28g | たんぱく質: 138.54g | 炭水化物: 255.16g.
朝食: Stay Strong Skyr, Coop Solsikkekerner , Banan, Arla Minimælk 0,5%. 昼食: Kogt Æg, Vegetar Spaghetti med Tomatsauce, Beauvais Agurkesalat , Cherrytomater. 夕食: Fuldkornspasta, Majs, Olivenolie, Luxus Grønt Haricots Verts , Rejehuset Grønlandske Rejer. 軽食/その他: Good Food Riskager Sour Cream And Onion, Maxim Extreme Protein Pulver, Avocado. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|