2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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1368 kcal
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脂質: 42.70g | たんぱく質: 83.33g | 炭水化物: 162.55g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Шоколадно-банановые вафли. 昼食: Суп Масурдал, Фунчоза с креветками. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. 軽食/その他: Пицца Домашняя, Пицца Домашняя. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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