2021年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
|
1368 kcal
|
脂質: 42.70g | たんぱく質: 83.33g | 炭水化物: 162.55g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Шоколадно-банановые вафли. 昼食: Суп Масурдал, Фунчоза с креветками. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. 軽食/その他: Пицца Домашняя, Пицца Домашняя. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|