2021年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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547 kcal
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脂質: 19.62g | たんぱく質: 34.37g | 炭水化物: 57.06g.
朝食: Хачапури по-Аджарски. 昼食: Кабачок Гриль, Бахетле Сыр Сулугуни . 軽食/その他: Капучино (Обезжиренное). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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