2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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1750 kcal
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脂質: 76.71g | たんぱく質: 81.99g | 炭水化物: 201.17g.
昼食: Physalis, Alnatura Olivenöl Nativ Extra, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Pellkartoffeln. 夕食: Gehaltvolle Sahne, Walnüsse, Aldi Cashewkerne, Milfina Butter , Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aldi Rote Paprika, Zucchini, Grüne Brechbohnen, Alpenmark Frischkäsefass Feinste Kräuter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, Edeka Putenschnitzel . 軽食/その他: Apfelsinen, Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, Banane, Äpfel, Belbake Sultaninen, DM Bio Chiasamen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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