2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
|
799 kcal
|
脂質: 41.99g | たんぱく質: 26.99g | 炭水化物: 82.31g.
朝食: Ekici Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Çemen, Çırpılmış Yumurta. 昼食: Galete, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 軽食/その他: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Fındıklı Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|