2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
|
1289 kcal
|
脂質: 44.56g | たんぱく質: 67.43g | 炭水化物: 156.48g.
朝食: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Клубника с сахаром, Здравник Цикорий Растворимый, Торт морковный. 昼食: Красный Яр Люля-Кебаб из Курицы, Оливковое Масло, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Свекла Вареная. 夕食: Формула Жизни Овсяный Батончик Кокосовый Торт, Капуста красная тушеная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Индейка с брынзой тик ток. 軽食/その他: Голден Яблоко , Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Дикси Киви, Перекресток Авокадо , Магнит Банан. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|