2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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568 kcal
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脂質: 17.14g | たんぱく質: 36.24g | 炭水化物: 60.13g.
朝食: White Sourdough Bread, Poached Egg, Coffee. 昼食: Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Aldi Red Pepper & Butternut Squash Sausages , Cauldron Cumberland Vegetarian Sausages. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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SamTheManWithAWeightLossPlanの体重の記録
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