2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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1704 kcal
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脂質: 78.77g | たんぱく質: 71.17g | 炭水化物: 157.27g.
朝食: ГМЗ Греческий Йогурт , Салат Овощной, McDonald's Латте Маленький , Danone Даниссимо Вишнёвый Брауни. 昼食: Словяночка Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Хаджибей Сардельки "Детские", Гречка Отварная. 夕食: Pringles Картофельные Чипсы Cheesy Cheese, Galicia Сок Яблочный , Хаджибей Сардельки "Детские", Булгур (Вареный), Господарочка Кабачки Маринованые, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Сыр Гауда, Квашеная Капуста. 軽食/その他: Яблоко Голден, Igris Мармелад. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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