Allahım şükür 🧚♀️
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84.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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957 kcal
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脂質: 33.01g | たんぱく質: 32.20g | 炭水化物: 140.16g.
朝食: Meyveli Yulaf Ezmesi. 昼食: Yoğurt, Pişmiş Havuç, Tavuk Çorbası. 夕食: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Bamya. 軽食/その他: Migros Sarı Leblebi (Tuzsuz), Fındık, Hurma. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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