2013年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 5日:
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1165 kcal
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脂質: 36.97g | たんぱく質: 72.45g | 炭水化物: 96.41g.
朝食: Ziegenkäse, Rote Johannisbeere Gelee Extra, Ei, Haferkleie. 昼食: Salatkrönung Cremig, Joghurt Mild 3,5 %, Schafkäse Light, Tomaten, Gurke (Geschält). 夕食: Muscheln, Pizzabrot, Weißer Tafelwein. 軽食/その他: Clementinen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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