2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
|
1473 kcal
|
脂質: 83.36g | たんぱく質: 88.13g | 炭水化物: 93.69g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники с Рисовой Мукой, Свежий Ряд Сыр Костромской, Щедрые Хлебцы Ржаные. 昼食: Олейна Масло Растительное , Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка с курицей. 夕食: Яблоко, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|