2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
|
1361 kcal
|
脂質: 60.49g | たんぱく質: 108.94g | 炭水化物: 93.79g.
朝食: Вологодское Льняное Масло , Бон Плезир Творожный Сыр, Prosto Пшеничная Каша, Хлеб с Семечками, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Лента Салат Монастырский, Меридиан Форель Слабосолёная, Мёд, Льняные Семена, Уксус (Яблочный). 昼食: Макдоналдс Нагетсы , Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. 夕食: Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лента Салат Монастырский, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Просто Мёд , Льняные Семена, Сметана , Лента Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|