2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.5 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
|
973 kcal
|
脂質: 50.08g | たんぱく質: 75.50g | 炭水化物: 49.92g.
朝食: Gurke (mit Schale), Exquisa Creation Meerrettich, Gekochtes Ei, Kaffee, Tremondi Prosciutto Cotto, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Leicht und Fit Kondensmilch 4%. 昼食: Rapsöl, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, OceanSea Edellachs. 夕食: Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Dulano Prosciutto Cotto Hähnchenkochschinken, Burger Knäckebrot Urtyp, Harzer Harzer Käse, Gurke (mit Schale), Exquisa Creation Meerrettich, Aldi Kochschinken. 軽食/その他: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|