2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
|
1061 kcal
|
脂質: 52.82g | たんぱく質: 50.34g | 炭水化物: 72.78g.
朝食: Латте, Каша Рисовая на Молоке, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Белый Хлеб. 昼食: Голден Яблоко , Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Ванилью, Кофе с Молоком, Папа Джонс Блины с Грибами и Луком , Семга Отварная, Милти Уха с Лососем, Ашан Сыр Российский 50%, Латте. 夕食: Белый Хлеб, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), У Палыча Морковь по-Корейски. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|