2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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652 kcal
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脂質: 26.10g | たんぱく質: 54.61g | 炭水化物: 136.01g.
朝食: Барни Бисквит, Гречневая Каша на Молоке. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты со Шпинатом, Рис Вареный. 夕食: Калинка Сыр Голландский Новый 45%, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Савушкин Творог 1%, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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