2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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792 kcal
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脂質: 31.64g | たんぱく質: 49.13g | 炭水化物: 76.71g.
朝食: Filinchen Vollkorn, Kaffee mit Milch, Philadelphia So Leicht. 昼食: Combino Spaghetti (Gekocht), Cucina Grana Padano, Lauch, Schmitz Gekochter Schinken, Alpenland Creme Zum Kochen 7% Fett. もっと...
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週に7 kg減量中
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