2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
|
1323 kcal
|
脂質: 60.32g | たんぱく質: 111.11g | 炭水化物: 94.30g.
朝食: Помидоры, Кофе, Лента Авокадо Хаас, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. 昼食: ВкусВилл Банан Сушёный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Fito Forma Сырный Крем Суп с Курицей. 夕食: Сырники ПП, Оливковое Масло (Первого Отжима), Global Village Горчица Французская, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に7 kg減量中
|