2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
|
1489 kcal
|
脂質: 54.00g | たんぱく質: 81.46g | 炭水化物: 122.89g.
朝食: Tasty Basics Muesli Naturel, AH Blauwe Bessen, AH Magere Franse Kwark. 昼食: AH Amandelmelk Ongezoet, Brinta Brinta. 夕食: Nutella Hazelnootpasta, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Gekookt Ei, Rucola Sla, Hummus, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. 軽食/その他: Cabernet Sauvignon, Hummus, Tasty Basics Crackers Meerzaden, Paasei. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|