2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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1377 kcal
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脂質: 112.96g | たんぱく質: 58.74g | 炭水化物: 33.21g.
朝食: Bite Миндальное Молоко, Чизкей Кето. 昼食: Тушеная Квашеная Капуста . 夕食: Яичный Желток, Яичный Белок, Микоян Шейка Кремлевская в Черносливе, Jamar Томатное Пюре, Помидоры, Красный Сладкий Перец. 軽食/その他: Кето Сгущенка, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Блан с Орехами. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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