2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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1565 kcal
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脂質: 46.00g | たんぱく質: 95.24g | 炭水化物: 195.77g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», SPAR Изюм Голден, Русский продукт Геркулес Традиционный. 昼食: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Город Сад Индейка Запечённая . 夕食: Te Gusto Варенье Инжир, Простоквашино Творог Мягкий 5%. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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