2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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1464 kcal
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脂質: 34.97g | たんぱく質: 58.93g | 炭水化物: 229.27g.
朝食: Сливочное Масло, Ашан Батон, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Рис Отварной. 昼食: Тушеные Овощи, Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. 夕食: Вологжанка Снежок, Творог 5%. 軽食/その他: ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Дары Природы Финики Сушеные, Дары Природы Финики Сушеные, ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Мандарины. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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