2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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1461 kcal
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脂質: 47.59g | たんぱく質: 71.55g | 炭水化物: 188.90g.
朝食: Сыр, Белый Хлеб, Овсяное Печенье ПП. 昼食: Рахат Темный Шоколад 80%, Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. 夕食: Творожная Запеканка. 軽食/その他: Виноград, Красное Яблоко. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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