2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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1610 kcal
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脂質: 57.68g | たんぱく質: 84.82g | 炭水化物: 188.15g.
朝食: Kaffee mit Milch, Aldi Fettarme Milch, Knusperone Nougat Bits. 昼食: Milbona Naturjoghurt, Müsli. 夕食: Landliebe Erdbeermilch, Reis (Gekocht), Hühnchen Curry. 軽食/その他: Milbona Gouda Light, Cocktailtomaten, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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