2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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1927 kcal
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脂質: 67.45g | たんぱく質: 137.74g | 炭水化物: 187.56g.
朝食: Selezione Natura Granella di Pistacchi, Mela, Cacao Amaro in Polvere, Caffè Zuccherato, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Fiocchi d'avena. 昼食: Wasa Integrale, Amadori Polpettone Speck e Formaggio. 夕食: Lo Conte Cocco Grattugiato, Cacao Amaro in Polvere, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Fiocchi d'avena. 軽食/その他: Prozis Burro di Arachidi , Chiquita Banana, Lidl Dessert Proteico Vaniglia . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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