2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
|
1257 kcal
|
脂質: 47.45g | たんぱく質: 117.12g | 炭水化物: 98.62g.
朝食: Свежее Завтра Молоко 2,5%. 昼食: Печень Куриная Жареная, Авокадо, Простоквашино Молоко 3,5%, Уха, Банан, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. 夕食: Огурец (с Кожурой), Руккола, Frico Сыр Козий Chevrette, Сельдерей, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Клубника, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Цикорий. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|