2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
|
1344 kcal
|
脂質: 57.48g | たんぱく質: 88.41g | 炭水化物: 116.76g.
朝食: Жареное Яйцо, Пирожок с Картошкой, McDonald's Макмафин с Яйцом и Сыром. 昼食: Хамса, Вареное Яйцо, Гороховый Суп, Картошка Тушеная. 夕食: Запеченная или Жаренная Рыба, Квашеная Капуста, Мивина Суп-Пюре Грибной с Гренками . 軽食/その他: Рафаэлло Конфеты. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|