2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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943 kcal
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脂質: 49.16g | たんぱく質: 38.58g | 炭水化物: 89.41g.
朝食: Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Варвара Краса Сметана 20%, Вареное Яйцо. 昼食: Махеевъ Кетчуп Томатный, Котлета Домашняя, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 夕食: Орехи Макадамии, Яблоко, Шербет, Пастилушка Пастила без Сахара , Сыр Адыгейский, Чай с Молоком. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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