2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
|
1287 kcal
|
脂質: 56.49g | たんぱく質: 35.03g | 炭水化物: 150.35g.
朝食: Вологодское Льняное Масло. 昼食: Дикси Яблоки Гренни Смит, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ратибор Малина Варенье , Свекла Вареная, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Редис, Агро-Альянс Бурый Рис, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. 夕食: Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Шампиньоны в Сметане. 軽食/その他: Пепси Пепси Дикая Вишня. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|