2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
|
1275 kcal
|
脂質: 51.96g | たんぱく質: 54.34g | 炭水化物: 157.06g.
朝食: Салат Овощной, Минскхлебпром Торт Творожный Смаковник, Евроопт Груша Конференция, Брест-Литовск Кефир 3,6%, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями. 昼食: Салат Овощной, Тыквенно-Творожный Пирог, Куриное Филе Вареное, Евроопт Яблоко, Гречка Отварная, Желудки Куриные. 夕食: Евроопт Груша Комис, Пирог, Евроопт Яблоко, Гранат, Жареное Яйцо без Жира, Желудки Куриные, Салат Овощной. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|