2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
|
1137 kcal
|
脂質: 30.45g | たんぱく質: 81.96g | 炭水化物: 125.15g.
朝食: Indomilk Good To Go Banana Strawberry (250ml(. 昼食: Halo Bowl Beef Truffle. 夕食: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix. 軽食/その他: Dada Ayam, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|