2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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1392 kcal
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脂質: 74.66g | たんぱく質: 55.14g | 炭水化物: 136.43g.
朝食: Фамильные Колбасы Сосиски Молочные Фамильные, Яйцо, Зао Хлеб Батон Горчичный. 昼食: Из Села Удоево Молоко Топленое 3.2%, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Barilla Макароны, Фамильные Колбасы Сосиски Молочные Фамильные. 夕食: Даниссимо Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Край Каравай Батон с Молоком. 軽食/その他: Обычные Блины. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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