2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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981 kcal
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脂質: 29.12g | たんぱく質: 51.10g | 炭水化物: 126.97g.
朝食: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Плов с Куриной Грудкой. 夕食: Чай с Лимоном, Блины на Молоке. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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