2021年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.1 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
|
419 kcal
|
脂質: 25.18g | たんぱく質: 33.07g | 炭水化物: 12.64g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Зеленый Листовой Салат, Дары Океана Форель Слабосолёная, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Яичница. もっと...
|
週に7 kg減量中
|