2021年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
|
802 kcal
|
脂質: 39.60g | たんぱく質: 27.82g | 炭水化物: 86.05g.
朝食: Nature Valley Chewy Trail Mix - Fruit & Nut, Coffee with Milk. 昼食: Thin Crust Pizza with Meat. 夕食: Bruschetta, Raw Vegetable, Caesar Salad with Romaine. もっと...
|
週に12.1 kg増量中
|