2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
|
620 kcal
|
脂質: 24.74g | たんぱく質: 19.60g | 炭水化物: 85.34g.
朝食: Roti Putih. 昼食: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tahu Goreng. 夕食: Semangka. 軽食/その他: Pisang Goreng, Kue Bolu. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|