2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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819 kcal
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脂質: 23.74g | たんぱく質: 31.59g | 炭水化物: 123.00g.
朝食: Risoles, Lay's Lay's Rumput Laut, Udang, Roma Biskuit Sari Gandum, Nissin Sagu Keju (30g), Nasi Merah, Buah Naga, Pisang, Frisian Flag Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Low Fat Milk. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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