2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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1524 kcal
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脂質: 50.11g | たんぱく質: 101.62g | 炭水化物: 169.74g.
朝食: ABC Saus Sambal , Risoles, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Lembang Rasa Coklat. 昼食: Lemon, Gula Putih, SariWangi Teh Asli, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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