2021年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 16日:
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1323 kcal
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脂質: 52.69g | たんぱく質: 69.38g | 炭水化物: 156.04g.
朝食: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Morin Selai Strawberry. 昼食: Kong Kee Egg Tofu, Cumi-cumi, Sawi Putih, Nasi Putih. 夕食: GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Jalapeno, Telur Goreng. 軽食/その他: Buah Pir, Kacang Almond. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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