Vrijdag ga ik een uitdaging aan. Tot 2 mei suikervrij eten. Dus vrijdag wegen en meten en dan kijken wat t oplevert. Ik weet nog niet wat ik "mag en kan" eten. Maar ik ga de uitdaging aan. In ieder geval geen voor de hand liggende zoetwaren maar dus ook geen fruityoghurt, ketchup, sauzen of andere verborgen suiker. Wish me luck!
98.2 kg これまでの減量分: 20.2 kg.    残り: 26.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
体重に変化ありません

20 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Wat goed! Succes! 
2021年 03月 15日 投稿者: MDW80
Succes  
2021年 03月 15日 投稿者: asjege
Succes! Tips Zaanse mayo (tube) zit geen suiker in, groene pesto (Aldi), naturel chips, rosbief, zelfgemaakte popcorn. En je ga natuurlijk veel zelf maken, dingen als pastasaus enzo. Als je dat niet al deed is dat wel een blijvertje. Ik eet nu wel suiker. Maar ik kook automatisch niks meer uit pakjes. 
2021年 03月 16日 投稿者: TheFutureIsNow
Bedankt! @TheFutureIsNow bedankt voor de tips. Ik maak bijna alles zelf dus dat is moeilijkheid minder. Alleen beleg lijkt lastig te worden, zelfs in kipfilet zit toegevoegde suiker😱.  
2021年 03月 16日 投稿者: minop55
Wat goed! Succes! Laat ons weten hoe je traject verloopt! 😊 
2021年 03月 16日 投稿者: Warrigeboel
Zelfs in kipfilet toegevoegde suiker???? O man toch 🙈. Ik moet me nog beter inlezen zie ik ... bedankt voor de mayo-tip!! 
2021年 03月 16日 投稿者: jennystrik
mijn collega's hoor ik altijd jubbelen over deze suikerloze mayo: Van TON Belze Majoneis. Niet dat dat de vraag was. Maar toch ;)  
2021年 03月 16日 投稿者: Reina12345
Eerst is het echt afkicken, maar na even wennen is het heel fijn.  
2021年 03月 18日 投稿者: Plofwortel

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


minop55の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。